Ben jij een excuus-Truus?

images

Ben jij een excuus-Truus?

Je wilt graag bepaalde gewoontes of gedrag veranderen. Gedrag of gewoontes waar je van baalt en die jou afhankelijk of ongelukkig maken. Diep van binnen weet je dat het goed voor je zou zijn dit gedrag te veranderen.

Bewust of onbewust doen we toch vaak dingen die verandering van je eigen gedrag tegen gaan. We zeggen dingen als;

‘Ik zou wel willen, maar……’
‘Ik durf het niet.’
‘Ja, maar……’
‘Dat heb ik al een keer geprobeerd.’

Dit soort zinnetjes en uitspraken brengen je terug naar af. Met als gevolg dat je nog meer baalt van jezelf, je vervelend en minderwaardig voelt en zo in een neerwaartse spiraal terecht komt.

Je doet jezelf hiermee tekort. Door het verzinnen van excuses houd je je eigen ontwikkeling tegen en misschien wel je kans op een (nog) leuker leven.

Stop met het proberen veranderen van je gedrag. 
‘Ik ga het proberen….’
‘Ik wil het wel proberen, maar…..’
Proberen is jezelf voor de gek houden, je doet het of je doet het niet.

Het maakt niet uit wat je kiest, als je maar een beslissing neemt.
Je verandert of je verandert niet. Wil je liever vasthouden aan het voor jou oude en bekende en heb je hier vrede mee, prima. Niemand dwingt je ergens toe.
Belangrijk is dat je wel een keuze maakt. Het niet kiezen of verzanden in excuses is slopend en kost veel energie.

Als je doet wat je altijd doet, krijg je wat je altijd krijgt.
Wil jij voor jezelf een andere uitkomst dan is het zaak dat je jouw gewoontes en automatische gedrag, dat jou niet langer helpt, gaat veranderen.

Wil jij je gedrag blijvend veranderen of bijvoorbeeld afrekenen met je boze buien, verlegenheid, emoties, onzekerheid of de excuus-Truus in jou? Kun je hierbij wel wat hulp gebruiken?

Klik hier om meer te lezen over mijn aanpak.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.