In de steek gelaten door je lichaam

‘Hoe gaat het met je? Ja goed hoor, druk hè en met jou? Lekker hoor, maar ik ga weer snel verder want ik heb het druk.’

We zijn druk, druk, druk en hierdoor negeren we soms onze eigen en elkaars ellende en problemen. We houden de schone schijn op, alles gaat goed en ondertussen onderdrukken we onze gevoelens.

Ons lichaam is de opslagplaats voor onze gevoelens.

Al onze gevoelens van vreugde, blijheid maar ook van verdriet, boosheid en angst worden door ons lichaam onthouden. Emoties die niet doorvoelt en verwerkt zijn, zetten zich vast ergens in je lichaam. Bijvoorbeeld in onze organen, spieren of nek. De opgeslagen emoties knijpen het lichamelijk weefsel samen en veroorzaken zo een blokkade, pijn of een gevoel van stress of spanning.

Lichamelijke pijn wordt vaak veroorzaakt door emotionele pijn.

Onze onderdrukte gevoelens kunnen een lichamelijke pijn veroorzaken. Bijvoorbeeld opgekropte boosheid of irritatie, maar ook gevoelens van angst of onzekerheid waarvoor we ons schamen.

Het onderdrukken van onze emoties begint vaak al in onze jeugd. Bijvoorbeeld omdat je als kind met bepaalde gevoelens geen raad wist, of omdat de angst of het verdriet zo groot was dat je het onbewust hebt weggedrukt en dus nog niet hebt verwerkt.

Als kind heb je bijvoorbeeld nooit de waardering en erkenning gekregen waarnaar je zo verlangde. Je kon het in de ogen van je ouders nooit goed of goed genoeg doen en je hebt dit verdriet ver weggestopt. Wanneer je in je latere leven in een situatie terecht komt waarin je je ondergewaardeerd voelt, wordt de emotionele pijn opnieuw getriggerd en kun je lichamelijke klachten krijgen.

Ons gedrag houdt onbewust onze pijn in stand.

Vaak voelen we ons slachtoffer door alles wat ons ‘overkomt’. We denken dat we niet anders kunnen en proberen maar zo goed mogelijk met de pijn om te gaan. Tanden op elkaar en doorgaan. Zolang wij echter onze emotionele pijn niet aanpakken is dit uitstel van executie.

Hoe kun je emotionele pijn aanpakken?

Je kunt je emotionele pijn aanpakken door inzicht te krijgen in je automatische vaak onbewuste gedrag en patronen. Dit kan de oorzaak zijn dat je je huidige pijn onbewust in stand houdt.

Ben jij het beu en wil je verlost worden van je lichamelijke en emotionele pijn?

Door middel van een energiebehandeling voel je je lichamelijk en emotioneel direct beter.

Lees hier om te ontdekken of EnergieRijk jou kan helpen

Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning
Het is mogelijk om een individuele begeleiding te ontvangen in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.

Lees hier of EnergieRijk jou kan helpen

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Waarom het niet lukt van je angst af te komen

Wij mensen kennen velerlei angsten, bang om te falen, bang niet goed genoeg te zijn of bang om onzeker over te komen. Maar ook angsten als hoogtevrees, bang voor de dood of vliegangst.

Ondanks dat we allemaal angsten hebben, de ene mens wat meer dan de andere, hebben we het er liever niet over. Angst wordt nog altijd geassocieerd met zwak zijn, en zeg nu eerlijk wie wil er nu zwak zijn?

De vraag is hoe kom je van je angst af? Door te doen alsof het er niet is? Je eigen angst te overschreeuwen of de lolbroek uit te hangen? Of door gewoon door te bijten en wat beter je best te doen?

Je hebt al van alles geprobeerd maar het lukt je niet.

Je wilt niets liever dan van je angst af en sterker in je schoenen staan. Je hebt er alles voor over, je gelooft erin, je zet door en toch lukt het je niet.

Ook al wil je graag verlost worden van je onzekerheid of angst, je hebt geloof in jezelf en je beschikt over doorzettingsvermogen, dan nog is het géén garantie dat het je lukt om ervan af te komen.

Waarom lukt het niet?

Ook al is je wil en doorzettingsvermogen nog zo groot, er is iets wat nog vele malen sterker en krachtiger is en dat is je onderbewustzijn.
Ons onderbewustzijn bevat ‘data’ zoals informatie, overtuigingen, ervaringen en angsten waarvan wij ons niet bewust zijn en die de gewenste verandering kunnen tegenhouden.

Ons Onderbewustzijn heeft een olifantengeheugen!

Je kunt je Onderbewustzijn vergelijken met een olifant. Je Bewustzijn of met andere woorden je wil is te vergelijken met de berijder van de olifant. Jij als berijder van de olifant wil dat de olifant in beweging komt en een bepaalde richting op gaat. Als de olifant daar geen zin in heeft, dan kun je duwen, trekken en slaan wat je wilt, maar de olifant blijft staan en er verandert niets. Je onderbewustzijn is dus vele malen sterker dan je wil.

Je onderbewustzijn is de baas!

Als je onderbewustzijn iets anders wil dan dat jij in gedachten hebt, dan kun je doorzetten en proberen wat je wil, maar dan gaat het niet lukken. Belangrijk is dus dat jouw Bewustzijn en Onderbewustzijn op een lijn komen met elkaar.

Bio Energetische Therapie

Bij Bio Energetische Therapie wordt er contact gemaakt met je Onderbewustzijn om de gewenste verandering in gang te zetten. De Therapeut praat tegen de ‘olifant’ terwijl jij je ontspant. Je wordt in een ontspannen toestand (trance) gebracht. Het is géén hypnose. Je kunt tijdens de behandeling gewoon blijven communiceren.

Bio Energetische Therapie is één van de krachtigste methodes om definitief af te rekenen met angst.

Lees hier meer over Bio Energetische Therapie

Wil je graag een energiebehandeling ontvangen?

Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning
Het is mogelijk om een individuele begeleiding te ontvangen in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.

Lees hier of EnergieRijk jou kan helpen

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Waarom overkomt mij dat nu altijd?

slachtofferrol‘Ja hoor, ik heb ook altijd pech, nu dit weer.’
‘Mij moeten ze ook altijd hebben.’
‘Bij mij kan nooit iets in een keer goed gaan.’

Herkenbaar? Heb jij soms het gevoel voor het ongeluk geboren te zijn?

Alles heeft een reden

Alles wat er gebeurt in je leven gebeurt niet zomaar. Niks gebeurt voor niks! In iedere gebeurtenis schuilt een boodschap en een kans om iets nieuws te leren. Bijvoorbeeld om te leren jezelf volledig te accepteren of te leren omgaan met onverwachte gebeurtenissen.

Waarom gebeuren deze ‘nare’ dingen in ons leven?

De reden waarom je iets overkomt is om iets beter te maken voor jou in de toekomst. Bijvoorbeeld om je te helpen sterker te worden. Of om je te geven wat je nodig hebt om de ware liefde te vinden, of om je te helpen je angst los te laten.

En dan struikel je zomaar……

Stel je doet continu dingen tegen je zin in omdat je omgeving bepaalt wat je wel en niet moet doen. Of je loopt op je werk alsmaar op je tenen. Het werk dat je doet druist tegen je gevoel in. Of je bent bang je werk niet tijdig af te krijgen en fouten te maken. Je voelt je opgejaagd, boos en geïrriteerd.

En dan ‘zomaar’ struikel je en breek je een arm of been. Of je maakt een verkeerde beweging en het schiet in je rug. Je wordt letterlijk stilgezet en kunt een tijdje niet werken. Onbewust en met de nadruk op onbewust heb je dit zelf aangetrokken.

Tijd voor bezinning

Stel jezelf niet langer de vraag ‘Waarom overkomt mij dit nu weer? maar ‘Wat mag ik hiervan leren voor een betere toekomst voor mijzelf?’

Pak dus je lessen! Doe je het niet, dan is de kans groot dat je gelijksoortige vervelende situaties blijft aantrekken. Net zo lang totdat je begrijpt wat het geschenk is van de vervelende gebeurtenis.

Hoe groter de gebeurtenis hoe groter het geschenk, hoe groter de verandering

Het goede dat voortkomt uit de moeilijke dingen die je zijn ‘overkomen’ helpen je om meer jezelf te zijn. Om je af te helpen van dingen die niet langer bij jou passen. Om je te helpen ontdekken wie je echt bent, zodat je het leven kunt leiden, zoals het voor jou bedoeld is.

Het leven slaat je om de oren

Vaak als er nare dingen gebeuren houden wij onszelf groot en zijn we onnodig hard voor onszelf. Je blijft hangen in situaties die niet goed voor je zijn. Dit gebeurt vaak onbewust omdat je eigenlijk vindt dat je niet beter verdient.

En dan komt het leven en slaat je om je oren met een of andere ramp of moeilijkheid. Dan komt er een moment dat je denkt ‘ik krijg er genoeg van, ik verdien die ellende niet’.

Wanneer je een moeilijke periode doormaakt of gewoon niet lekker in je vel zit, is het vaak moeilijk om de les of positieve boodschap te kunnen zien.

Wil jij graag inzicht en hulp hierbij?

Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen

Bio Energetische Therapie is één van de krachtigste methodes om weer in je eigen kracht te komen.

Lees hier meer over Bio Energetische Therapie

Wil je graag een energiebehandeling ontvangen?

Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning
Het is mogelijk om een individuele begeleiding te ontvangen in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.

Lees hier of EnergieRijk jou kan helpen

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Hoe krijg ik grip op mijn emoties?

We worden allemaal weleens overmand door emoties. Ertegen vechten heeft weinig zin, dat houdt ze alleen maar langer in stand. Vergelijk het met het krabben aan een muggenbult, hoe meer je krabt, hoe erger de jeuk wordt.

Je kunt je emoties er maar beter gewoon laten zijn in plaats van weg te drukken. Onze emoties bevatten namelijk waardevolle informatie over onszelf. Informatie om jezelf beter te leren kennen en jezelf te geven wat je nodig hebt voor een ontspannen en vreugdevol leven.

Emoties vragen om zelfonderzoek!

Emoties die je hebt gaan altijd over jezelf. Vaak denken mensen dat hun emoties de schuld zijn van anderen. Omdat iemand bijvoorbeeld een vervelende opmerking naar je maakt of zijn afspraken niet nakomt. Daarom denken we vaak ten onrechte dat we er niets aan kunnen doen. Het zijn echter onze eigen gedachtes waarmee we onze emoties creëren.

We creëren onze emoties zelf

De meeste mensen geloven niet dat ze zelf hun emoties creëren. Ze denken dat ze die gewoon hebben. Mensen zeggen dan dat ze worden overvallen door emoties. Maar in werkelijkheid worden onbewust emoties door onszelf gekozen.

Afhankelijk van wat je denkt en de aard van je gedachtes, roep je bijvoorbeeld vreugde, pijn, enthousiasme, blijdschap of verdriet in jezelf op.

Blind van woede!

Je geest doet zijn werk zo snel dat het kan lijken alsof je geen controle hebt over je emoties. Het gevaar is dat wanneer je je laat meeslepen door je emoties, je de informatie over jou, die verborgen ligt in de emotie, niet zult zien of begrijpen. Doordat je bijvoorbeeld letterlijk blind van woede bent.

Welke gedachte ging er vooraf aan de emotie?

Als eerste is het belangrijk om te weten welke gedachte er voorafging aan je emotie. Is deze gedachte gebaseerd op de Waargenomen Werkelijkheid of is het een van je hersenspinsels, gebaseerd op angst of gebaseerd op wat je denkt dat Waar is. Of iets waarvan je denkt dat zou kunnen gaan gebeuren maar wat geen werkelijkheid is.

Wanneer wij onze geest voeden met gedachtes die niet gebaseerd zijn op de Waargenomen Realiteit, zal onze geest onjuiste conclusies trekken. Wanneer je dan reageert op basis van deze hersenspinsels ben je op weg naar een emotionele hel.

Het omgekeerde is ook waar. Als je je geest voedt met juiste feiten, zal het tot juiste conclusies komen. Dit brengt een andere emotie met zich mee, wat weer een andere ervaring tot gevolg heeft. Hoe snel de geest ook werkt, hij werkt alleen met de gedachtes waarmee hij gevoed wordt.

Wat willen jouw emoties je vertellen?

Grip krijgen op je emoties begint met het bewustzijn dat we onze eigen emoties creëren met onze eigen gedachtes. De tweede stap om meer grip te krijgen is om de informatie die verborgen ligt in je emotie te begrijpen. Op die manier ga je jezelf ook beter begrijpen en kun je jezelf gaan geven wat je nodig hebt of waar je naar verlangt.

Wil je graag meer grip krijgen op je emoties of begrijpen wat de boodschap ervan is?

Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio Energetische Trance Therapie. Lees hier meer over

Lees hier meer over Bio Energetische Trance Therapie

In de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’ leer je hoe je contact maakt met de kracht in jezelf en hoe je je eigen energie blijvend kunt verhogen, waardoor je leven positief verandert.

Lees hier meer over de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je leven vanuit eigen kracht, vol zelfvertrouwen en zonder angst en stress zou kunnen leiden.

Het is ook mogelijk om in plaats van deelname in een groep een persoonlijke begeleiding te ontvangen.

Neem hier contact op

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou
zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Een pijnloos leven!

Vroeg of laat krijgen we allemaal wel een keer te maken met pijn of ziekte in ons leven. Dat kan variëren van kleine ongemakkelijke kwaaltjes, tot heftig zeurende en telkens weer terugkomende pijn of ziekte.

Zo kan het gebeuren dat als je aan de vooravond staat van een gezellig uitje of een belangrijke gebeurtenis, een migraineaanval in alle hevigheid losbarst.

Of je voelt je van het een op het andere moment misselijk of duizelig. Je weet niet waar het vandaan komt maar je voelt de energie uit je lijf wegtrekken en je kunt alleen nog maar denken aan je bed. Of net voordat je in de auto wilt stappen voor een lange autorit raken je maag en darmen van streek.

Door een verkeerde beweging schiet het in je rug. Een aanhoudende zeurende pijn zorgt ervoor dat je je werk niet goed kunt doen. Je merkt dat je snel geïrriteerd bent, hebt een kort lontje en sleept jezelf door de dag heen.

Wanneer een pilletje niet meer werkt

Doorgaans willen we zo snel mogelijk van onze pijn af. We nemen pijnstillers in de hoop dat de pijn snel zal verdwijnen. Maar wat als dat niet het geval is? Als de pijn aanhoudt of telkens weer terugkomt? Wanneer een extra pilletje niet meer werkt? Of erger nog als je arts zegt dat je met de pijn moet leren leven.

Pijn heeft een functie en wil ons iets vertellen

Pijn is een signaal van ons lichaam dat er iets aan de hand is. Onze fysieke pijn is vaak een uiting van (ontkende) emotionele pijn. Ons lichaam fungeert dan als wekker om ons wakker te schudden. Misschien is er iets in je leven of in jezelf wat je nog niet geaccepteerd hebt of doe je dingen tegen je gevoel in. Ook al doe je dit onbewust je lichaam reageert hier direct op en geeft een signaal af in de vorm van pijn.

Onze lichaamswijsheid is de oudste wijsheid die er is

Wanneer je de pijn negeert of onderdrukt zal deze telkens weer terugkomen en vaak net een tikje heftiger. Je gevoel wint altijd en zal net zolang blijven rinkelen, totdat jij opneemt. Niet om je te pesten maar om je aan te moedigen rust te nemen en naar je leven te kijken. Waar heb je dingen tegen je gevoel ingedaan? Waar ben je grenzen over gegaan?

Onderzoek je pijn

Doorgaans nemen mensen niet de tijd om op zoek te gaan naar de boodschap van hun ziekte of pijn. Of ze geloven überhaupt niet dat er een boodschap in hun ziekte schuilt. Ze denken, niet zeuren, gewoon doorgaan zoals iedereen doet. Voor veel mensen stopt het hier en dat is jammer, want dan blijft het zoals het is en ontneem je jezelf de kans op een gezonder en makkelijker leven.

Onze pijn is de sleutel naar een lichter en vreugdevol leven

Niet het medicijn of de pijnstillers zijn de oplossing, maar de pijn zelf is de doorgang naar een gezonder en ontspannen leven. Als je je bewust bent van wat jouw pijn of ziekte je wil vertellen, kun je dingen in je leven gaan veranderen en jezelf gaan geven wat je nodig hebt.

Wil jij weten wat de boodschap is van jouw pijn?

Je kunt niet altijd met je verstand bedenken wat de oorzaak is van je ziekte of pijn. Dit komt omdat de oorzaak van de pijn of ziekte in je onderbewustzijn kan liggen. Ons onderbewustzijn is de plek waar we met ons verstand niet bij kunnen.

Wil jij je pijn leren begrijpen en er blijvend van verlost worden?

Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio Energetische Trance Therapie.

Lees hier meer over Bio Energetische Trance Therapie

In de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’ leer je hoe je contact maakt met de kracht in jezelf en hoe je je eigen energie blijvend kunt verhogen, waardoor je leven positief verandert.

Lees hier meer over de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je leven vanuit eigen kracht, vol zelfvertrouwen en zonder angst en stress zou kunnen leiden.

Het is ook mogelijk om in plaats van deelname in een groep een persoonlijke begeleiding te ontvangen.

Neem hier contact op

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Ben jij ook een schijterd?

Onze angst is vaak groter dan ons verlangen om dat te doen wat we graag willen of waar we diep in ons hart naar verlangen.

De afgelopen periode spreek ik steeds vaker mensen die hun werk helemaal beu zijn. Ze halen er geen plezier meer uit en gaan regelmatig met lood in hun schoenen naar het werk.

Jarenlang is het goed gegaan, maar door allerlei veranderingen, in het werk, in het beleid of de werkomgeving, is het werk hun tegen gaan staan.

We vertellen onszelf verhaaltjes!

We vertellen onszelf verhaaltjes waarmee we onszelf van alles wijs maken en onrust veroorzaken.

‘Ik kan niet zomaar mijn baan opzeggen, ik ben kostwinner en heb een gezin te onderhouden.’

‘Ik heb mijn leeftijd tegen en ben veel te duur. Ik krijg nooit hetzelfde salaris als wat ik nu heb.’

‘De hypotheek zal toch betaald moeten worden.’

‘Ik kan niks anders dan wat ik nu doe, wie zit er nu nog op mij te wachten?’

Met deze verhaaltjes zetten wij onszelf vast en houden onszelf gevangen in onze angst.

De angst om in financiële problemen te komen, om spijt te krijgen, angst dat je het niet kunt, angst voor gezichtsverlies als het niet lukt, de angst voor onzekerheid etc.

Angst verlamt je!

Onze angst is zo groot dat we niet in actie komen om ons verlangen te gaan waarmaken en dat te doen waar we blij van worden en energie van krijgen.

De angst verlamt ons, we denken dat het niet kan, dat het niet realistisch is en dat het niet voor ons is weggelegd.

Met tegenzin gaan we door met waar we mee bezig zijn. Om jezelf gerust te stellen zeg je: ‘Ik zal wel moeten, ik kan niet anders en zo erg is het nu ook weer niet.’ Maar ondertussen ben je niet echt gelukkig.

Onze angst voor het onbekende en voor onzekerheid is groter dan ons verlangen naar een vreugdevol en gelukkig leven.

Later heb je spijt!

Als je mensen op hun sterfbed vraagt waar ze het meeste spijt van hebben, dan zeggen ze spijt te hebben dat ze niet gedaan hebben waar ze diep in hun hart naar verlangden.

Breek door je angst heen, nu kan het nog!

  • Je bent nooit te oud iets nieuws te leren.
  • Je bent nooit te oud iets op een andere manier aan te pakken.
  • Je bent nooit te oud dat te gaan doen waar je gelukkig van wordt.
  • Het is nooit te laat om je angsten te overwinnen en het leven te leiden waarnaar je verlangt. Go for it! 

Het is spannend maar niet onmogelijk en je hoeft het niet alleen te doen.

Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen

Naast angst voor onzekerheid of angst voor tekorten zijn er velerlei angsten.

Lees hier hoe je met Bio Energetische Therapie deze kunt overwinnen

In de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’ leer je hoe je contact maakt met de kracht in jezelf en hoe je je eigen energie blijvend kunt verhogen, waardoor je leven positief verandert.

Lees hier meer over de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je leven vanuit eigen kracht, vol zelfvertrouwen en zonder angst en stress zou kunnen leiden.

Het is ook mogelijk om in plaats van deelname in een groep een persoonlijke begeleiding te ontvangen.

Neem hier contact op

Lees hier meer over energiecoaching

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Bang om dood te gaan?


Regelmatig spreek ik mensen in mijn praktijk die bang zijn om dood te gaan. Of ze zeggen: ‘Voor mezelf kan ik er misschien nog wel vrede mee hebben, maar ik zou het verschrikkelijk vinden voor mijn kinderen of de mensen die ik achter laat.’

De enige zekerheid die je hebt is dat je een keer dood gaat.

De oma van mijn man zei altijd: ‘Er is veel oneerlijkheid en ongelijkheid in de wereld maar dood, gaan we allemaal. Al ben je nog zo rijk, je leven is met geld niet te koop.’

De enige zekerheid die we in het leven hebben is dat we dood gaan. Wat onzeker is, is wanneer we gaan.

Persoonlijk geloof ik erin dat je nooit eerder gaat dan wanneer het je tijd is. Maar wanneer is het dan je tijd? Een 4-jarig kind, met het hele leven nog voor zich, dat sterft aan leukemie. Is het dan zijn tijd? Het antwoord is ja, ook al is dit met ons verstand moeilijk te begrijpen.

Geen mens leeft voor zichzelf alleen.

Wij mensen worden geboren met een levensdoel. Een doel in dit leven waarmee je anderen op de een of andere manier van dienst bent. Je levensdoel is iets waarmee je anderen en jezelf levensvreugde brengt.  Bijvoorbeeld een bakker die heerlijke taartjes bakt of een telefoniste die mensen vriendelijk te woord staat en ze verder helpt.

Het hoeft niet altijd een betaalde baan te zijn. Je levensdoel kan ook zijn om je kinderen op te voeden tot gelukkige en zelfstandige mensen. Of het levensdoel om mensen met elkaar te verbinden.

Soms is de taak hier op aarde kort.

We hebben allemaal een taak in het leven. De vervulling van onze taak kan lang maar ook kort duren.

Een voorbeeld hiervan is de kleine Tijn met zijn nagellakactie, die in zijn korte leven zoveel harten heeft geopend. Hij heeft op een hartverwarmende manier bijgedragen aan de verbinding tussen mensen.

Waarom moest hij dan toch zo jong sterven? Hij had hier toch nog veel meer goeds kunnen doen? De ziel van Tijn had een korte taak in dit leven. Zijn taak zat erop, waarna het lichaam sterft maar de ziel (bewustzijn) blijft.

Je lichaam sterft maar je ziel blijft springlevend!

Als je dood gaat verdwijnt ons lichaam, maar de ziel blijft. Daarom kunnen mensen het gevoel hebben dat overleden dierbaren nog bij hun zijn. Dat is de energie van de ziel die je op zo’n moment voelt. Je krijgt dan bijvoorbeeld kippenvel of je voelt een koude wind langs je heen gaan.

Je bent niet wie je denkt dat je bent.

Vraag je aan mensen: ‘wie ben je?’ dan denken ze vaak dat ze hun lichaam zijn of ze noemen hun beroep. ‘Ik ben slager, docent, administratief medewerkster of zzp-er.’ Of ze zeggen: ‘Ik ben vader, moeder, leider bij de voetbal etc.’

Dit zijn allemaal rollen die we in ons leven vervullen maar dat is niet wie we werkelijk zijn. Zo hebben we ook de rol van kind, vriend(in), klant, buurman, moeder, oom, tante etc.

Je bent niet je karaktereigenschappen en emoties.

Regelmatig antwoorden mensen op de vraag: ‘Wie ben je?’ dat ze zorgzaam zijn of analytisch, eenzaam, ongeduldig etc. Dit zijn karaktereigenschappen en emoties en ook dat is niet wie we werkelijk zijn.

Alles wat je kunt waarnemen, is niet wie je bent.

We zijn ook niet onze gedachtes. Gedachtes heb je maar je bent ze niet. Jij bent niet de stem in je hoofd, maar degene die deze stem hoort.

Maar wie ben je dan?

Alles wat je kunt waarnemen is niet wie je bent. De lamp aan het plafon kun je waarnemen, maar je bent niet de lamp. Je kunt kijken naar een boek wat op tafel ligt maar je bent niet het boek. Je kunt jezelf zien in de spiegel, maar je bent niet je lichaam.

Wie of wat is, wat alles kan waarnemen?

Je bent niet je lichaam, je bent ook niet je beroep, je gedachtes, niet je karaktereigenschappen en niet je emoties. Maar wie ben je dan wel? Wie is dan die waarneemt?

BEWUSTZIJN is wie je werkelijk bent.

Het is ons Bewustzijn (ziel) dat opmerkt wat er allemaal gebeurt, de observator in onszelf. Bewustzijn is wie je in wezen bent en wat eeuwig blijft bestaan los van je lichaam.  Dus ook als je sterft.

Je ziet het niet, maar het is er wel!

Bewustzijn (onze ziel) kun je niet zien maar het is er wel, net zoals energie en de zuurstof in de lucht.

Ons lichaam is het huis voor onze ziel!

Bij je geboorte krijgt je ziel een lichaam. Dit lichaam heb je nodig om je levensdoel of zielsopdracht te kunnen vervullen. Met je lichaam kun je in actie komen en dingen ondernemen en ervaren. Je kunt iets letterlijk handen en voeten gaan geven.

Eeuwig leven!

Als je taak erop zit in dit leven zal je lichaam sterven maar je ziel niet, je bewustzijn blijft altijd springlevend. De ziel kan nog steeds waarnemen, hij is alleen onzichtbaar omdat hij geen lichaam meer heeft.

Wanneer iemand overlijdt gaat de ontwikkeling van de ziel gewoon verder. Een ziel kan er op een bepaald moment voor kiezen een nieuwe taak op aarde te gaan uitvoeren. Op dat moment zal de ziel in een nieuw lichaam geboren worden. Dat is wat we reïncarnatie noemen.

De angst om dood te gaan ontneemt ons veel levensvreugde. Dat is jammer want we zijn juist naar de aarde gekomen om levensvreugde te ervaren en onszelf naar een gelukkig leven te leiden. Zoveel mogelijk want het leven is niet alleen maar rozengeur en maneschijn.

Bio Energetische Therapie kan je helpen je angsten te overwinnen.

Lees hier meer over Bio Energetische Therapie

In de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’ leer je hoe je contact maakt met de kracht in jezelf en hoe je je eigen energie blijvend kunt verhogen, waardoor je leven positief verandert.

Lees hier meer over de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je leven vanuit eigen kracht, vol zelfvertrouwen en zonder angst en stress zou kunnen leiden.

Het is ook mogelijk om in plaats van deelname in een groep een persoonlijke begeleiding te ontvangen.

Neem hier contact op

Lees hier meer over energiecoaching

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Een wijze les tijdens het shoppen!

In juli was ik met mijn dochter een paar dagen in Milaan. Samen genieten van de mooie cultuur, het lekkere eten, de zon en vooral heel veel shoppen.

In de middag liep de temperatuur aardig op en van het een op het andere moment kreeg ik ontzettend last van mijn darmen. Door de kramp kon ik haast niet meer rechtop blijven staan. Mijn dochter keek mij verschrikt aan en zei dat ze aldoor bang was geweest dat er iets met mij zou gebeuren en dat ze dan niet wist wat ze zou moeten doen. Na deze woorden was mij meteen duidelijk waarom ik deze pijnaanval kreeg :-).

Alles wat je nodig hebt zit in je!

Ik leerde mijn dochter hoe zij de pijn bij mij kon wegnemen. Na een minuut of tien voelde ik mij weer kiplekker, alsof er niets was gebeurd.

Later zei mijn dochter ‘Ik weet niet wat ik deed, maar ik deed het gewoon.’

Ieder mens heeft deze helende kracht in zich, maar omdat we het niet weten of niet geloven gebruiken we deze niet.

Vroeger nam ik een hele reisapotheek mee.

Nu weet ik dat dat niet meer nodig is. Het geeft rust als je weet dat je alles wat je nodig hebt, altijd bij je hebt. Je kunt dus niks vergeten want jezelf neem je altijd mee!

Ik leerde mijn dochter een wijze les!

Tijdens het shoppen leerde ik mijn dochter een wijze les. Alles wat je nodig hebt zit in jezelf. De ware schoonheid zit niet in een mooie jurk of dure schoenen, dat zorgt net als eten, drinken en vrijen voor een kortstondig genot. De échte schoonheid, geluk en helende kracht zit in jou. Gebruik het!

We verbinden het hebben van geld met vreugde en geluk.

Vaak verbinden wij het hebben van geld met dingen als gemak, ontspanning en vreugde, maar al die dingen heb je ook zonder een dikke bankrekening.

Natuurlijk ben ik dankbaar dat ik mijn dochter het mooie Milaan heb kunnen laten ervaren. Natuurlijk ben ik dankbaar voor mijn aankopen. Maar laten we eerlijk zijn, die hippe broek of jurk wordt het volgend seizoen weer ingeruild voor weer een andere variant. Materiele zaken zorgen nóóit voor een permanent geluk.

De échte rijkdom ligt in onszelf waar we altijd over kunnen beschikken. En wat krijgen we allemaal niet gratis en voor niets van het leven? De zon die vanmorgen opkwam, daar hoef je helemaal niets voor te doen. Je hart dat bloed door je lichaam pompt, met 37 miljoen slagen per jaar. Je longen die verse, schone lucht binnen halen. Alles wat je écht nodig hebt, is er al.

Wil jij leren hoe je contact kunt maken met de kracht in jezelf?

In de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’ leer je hoe je contact maakt met de kracht in jezelf en hoe je je eigen energie blijvend kunt verhogen, waardoor je leven positief verandert.

Lees hier meer over de cursus ‘De energie van innerlijke kracht’

Stel je eens voor hoe het zou zijn als jij je leven vanuit eigen kracht, vol zelfvertrouwen en zonder angst en stress zou kunnen leiden.

Het is ook mogelijk om in plaats van deelname in een groep een persoonlijke begeleiding te ontvangen.

Neem hier contact op

Lees hier meer over energiecoaching

Lees hier hoe Bio Energetische Therapie jou kan helpen

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Waarom je krijgt wat je niet wilt!

Als kind hebben we geleerd ons in te houden. We mochten niet boos worden of onbeleefd of onaardig zijn. Het gevolg hiervan kan zijn dat je je als volwassene nog steeds inhoudt, je aanpast, je ‘ja’ zegt als je eigenlijk ‘nee’ bedoelt. Je doet aardig maar ondertussen erger je je mateloos aan je collega of een vriend(in). Je blijft rustig, maar vanbinnen kook je. Je laat niks merken en je houdt jezelf in.

Druk je negatieve gevoelens niet weg

Verdring niet de negatieve gevoelens die je hebt naar bijvoorbeeld een vriend(in), je buren of een collega. Verdring ze niet maar voed ze ook niet, laat ze er gewoon zijn.

Door het voeden van je negatieve gevoelens worden ze erger

Op het moment dat je je ergert aan iemands gedrag is het verleidelijk om te gaan roddelen of klagen. Als iemand het niet met je eens is, is het verleidelijk je gelijk te halen. Voordat je het in de gaten hebt beland je in een hoogoplopende discussie. Als iemand je onderuit haalt is het verleidelijk om terug te gaan vechten of als iemand een vervelende opmerking maakt is het verleidelijk een opmerking terug te geven. Als iemand kritiek op je heeft is het verleidelijk jezelf te verdedigen enzovoort.

Uit een beschermingsmechanisme slaan we meteen terug omdat we niet gekwetst willen worden. Op deze manier voed je juist je negatieve gevoelens en worden ze erger.
Het is een automatisch patroon, voordat je het in de gaten hebt heb je al gereageerd. En alles wat je aandacht geeft groeit uiteindelijk. Door te zeuren en te klagen over de dingen die verkeerd zijn in je leven, help je juist de nare dingen groeien.

Voelen in plaats van verdringen en voeden!

Durf je boosheid, teleurstelling, ergernis of wat voor emotie dan ook, te voelen. Voelen in plaats van direct te reageren of het gevoel te onderdrukken. Ervaar wat het gevoel met je doet, maar ga er niet tegen in verweer, want dan ga je mee in de negativiteit van de ander.

Voel waar de emotie zich in je lichaam bevindt en adem er naartoe en blijf bij dit (onaangename) gevoel. Durf te voelen wat je liever niet wilt voelen. Druk het gevoel niet langer weg of ga niet bedenken hoe je er zo snel mogelijk weer vanaf kunt komen. Laat het gevoel er helemaal zijn.

Als het nare gevoel er mag zijn, verdwijnt het vanzelf!

Wanneer je jezelf niet meer op sleeptouw laat nemen door je negatieve gedachtes en emoties dan komt er rust in je leven. Je beseft dat de dingen in je leven gewoon gebeuren of je dat nu wel of niet wilt of wel of niet leuk vindt, het gebeurt gewoon.

Stop met dingen proberen te veranderen

Zeg ‘Ja’ tegen alles wat zich aandient in je leven, de leuke en vreugdevolle dingen maar ook de niet leuke dingen. Stop met alles wat je niet leuk vindt, direct te willen veranderen. Je zult merken dat er dan rust en vrijheid in je leven komt. Het gaat om het opgeven van je verzet en weerstand tegen alles wat je niet wilt. De aard van het leven is dat er altijd een afwisseling zal zijn van leuk en niet leuk.

Wanneer het niet leuke er ook mag zijn van jou en het gezien en gevoeld wordt, verdwijnt het automatisch weer uit je leven. En vervolgens dient zich weer het volgende aan :-).

Heb jij moeite met voelen of weet je niet wat je voelt?

Lees hier of EnergieRijk jou kan helpen

Wil jij patronen en gewoontes ontstaan in je jeugd neutraliseren? Doe dan op 2 september mee met de workshop ‘Kennismaken met je innerlijk kind’

Lees hier meer over de workshop ‘Kennismaken met je innerlijk kind’

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

We zijn allemaal knettergek!

Onlangs bekeek ik een youtube filmpje van Hans Laurentius. Hij zei daarin letterlijk ‘We zijn allemaal knettergek!’ Ik dacht: ‘Die is gek 🙂 zo erg kan het toch niet zijn.’ Toen ik vervolgens naar zijn uitleg luisterde dacht ik: ‘Dat is zo gek nog niet!’

We hebben allerlei gedachtes en oordelen over wie we denken te zijn. We vinden onszelf te dik, te dun, te groot, te klein, te verlegen, te onzeker, te zwak, te ongeduldig, te meegaand of te perfectionistisch. We geloven dat we anders moeten zijn dan dat we nu zijn. We doen ons anders voor omdat we denken dat we in de ogen van de ander niet goed genoeg, of niet slim of succesvol genoeg zijn. Bang om niet gewaardeerd te worden, bang niet te worden geaccepteerd of te worden afgewezen.

We zetten een masker op

Met als gevolg dat we onszelf gaan aanpassen en onszelf anders voordoen naar de buitenwereld. Op een manier zoals wij denken dat wij moeten zijn. Als volwassenen dragen we vaak allemaal onbewust een masker. Een masker waardoor het lijkt alsof we allemaal gelukkig zijn, maar onder ons masker voelen we ons vaak moe, boos of verdrietig.

We lopen als een zombie rond

Door een masker op te zetten laten we ons ware zelf niet zien. We houden hiermee onszelf en de ander voor de gek. Zolang we ons masker ophouden kunnen we ook niet goed bij ons gevoel. Waardoor de dingen die je meemaakt in je leven hol en leeg kunnen voelen. Je leeft in een waas of bent afwezig. Zo lopen we allemaal als een zombie te slaapwandelen!

We praten onszelf angst aan

We praten onszelf met ons denken, met ons verstand angst aan. Het is ons ego dat bang is om gekwetst te worden. Bang is niet gezien of gehoord te worden of bang voor gezichtsverlies. Ons verstand denkt vaak vanuit tekortkoming en angst en is gebaseerd op onze eerdere ervaringen en onze opvoeding. We zeggen dan dingen als: ‘Dat gaat toch niet lukken want dat heb ik al eens geprobeerd. Zo werkt het nou eenmaal niet. Dat is niet realistisch. Dat kan ik niet. Dat durf ik niet.’

Écht leven doe je vanuit je hart

Ons hoofd en verstand kan veel kennis bevatten maar de échte wijsheid ligt in ons hart. Écht leven doe je vanuit je hart met ons hoofd zijn we vaak aan het overleven om onszelf te beschermen en om maar niet gekwetst te worden. Je doet je bijvoorbeeld sterker of slimmer voor, bang dat je anders niet interessant genoeg bent voor de ander. Of je maakt jezelf kleiner en cijfert jezelf weg om maar niet gezien te worden, bang voor afwijzing of bang om te falen. Bang niet capabel genoeg te zijn, bang om de verkeerde dingen te zeggen of bang om fouten te maken.

We hebben niet geleerd naar ons hart te luisteren

Veel spanning en stress ontstaat omdat we niet luisteren naar ons hart. We hebben als kind niet geleerd om naar ons hart te luisteren. Iedere keer als je gekwetst werd in je leven of wanneer iemand je op je ziel trapte ging je hart een beetje verder dicht of werd het muurtje er omheen dikker en hoger. Op deze manier kun je niet meer bij de wijsheid van je hart. Zolang je in je hoofd zit kun je de stem van je hart niet horen.

Nou en?

Hans Laurentius zegt als iemand een nare opmerking naar je maakt,  nou en? Als iemand jaloers op je is, nou en? Als iemand voordringt bij de kassa, nou en? Als iemand jou afkeurt, nou en?

Moeten we dan alles maar goed vinden?

Nee natuurlijk niet. De ene keer zal je er iets van zeggen, de andere keer lach je erom, maar als je verstand (ego) ertussen komt zal je gaan vechten, je gelijk gaan halen en in de slachtofferrol belanden.

Balans tussen hoofd, hart en lichaam

Het is mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen hun leven te leiden vanuit rust en vrijheid. Hoe ze hun hoofd, lichaam en hart goed kunnen laten samenwerken, waardoor hun leven leuker en makkelijker wordt.

Wil jij ook meer rust en ontspanning in je leven en je niet meer laten leiden door de belemmerende en angstige stemmetjes in je hoofd? Neem dan contact op en ik vertel je graag over de mogelijkheden.

Neem hier contact op

Lees hier meer over energiecoaching

Lees hier hoe Bio Energetische Therapie jou kan helpen
 
Wil jij patronen, die ontstaan zijn in het verleden doorbreken? Patronen en beschermingsmechanismen die jou als volwassene niet meer helpen en je regelmatig belemmeren. In de workshop ‘Kennismaken met je innerlijk kind’, ga je stress ontstaan in het verleden neutraliseren.

Lees hier meer over de workshop ‘Kennismaken met je innerlijk kind’

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing