Het leven is eenvoudig!

Het leven is eenvoudig, alleen wij mensen geloven dit vaak niet en gaan vervolgens moeilijk doen.

Onlangs sprak ik een ex-collega die al enkele jaren met pensioen is. Ze vertelde mij dat zij op een bepaald moment haar leven is gaan leiden volgens de RAL-methode.

RELATIVEREN, ACCEPTEREN EN LOSLATEN!

Hoe simpel kan het zijn. Waarom nog langer moeilijk doen als het makkelijk kan?

RELATIVEREN

 ‘Ze is toch niet dood?’ 

Een mooi voorbeeld van relativeren is Martien uit het televisieprogramma Chateau Meiland. Toen Caroline vroegtijdig het Chateau moest verlaten in verband met burn-out klachten zei hij: ‘Ze is toch niet dood!’

Mijn vader zei altijd ‘De soep wordt niet zo heet gegeten dan hij wordt opgediend’.

Met andere woorden zie alles in de tijd. Wat op dit moment een onoverkomelijk probleem lijkt, kan morgen zijn opgelost. Wanneer je er later op terugkijkt vraag je jezelf misschien wel af ‘waarom was het eigenlijk een probleem voor mij? Waarom heb ik daar toen zo moeilijk over gedaan?’ 

Een vraag die je kan helpen om te relativeren is ‘Wat is het ergste wat kan gebeuren?’ 

ACCEPTEREN

Verander wat je veranderen kunt en accepteer wat je niet kunt veranderen.

Wij mensen hebben maar beperkte invloed. Soms gebeuren er dingen in ons leven waar we totaal geen invloed op hebben. Boos worden, klagen, ertegen vechten en weerstand bieden lost dan niets op en kost bergen energie.

Het enige wat je wel kunt doen is accepteren dat het is wat het is.
Dus stoppen met willen dat het anders is dan dat het nu is. Je kunt hoog en laag springen, maar dat verandert niets aan de situatie, behalve dat je er doodmoe van wordt.

LOSLATEN

Laat alles los waar je geen invloed op hebt!

Simpel toch? Of toch niet? Wat ik regelmatig hoor is dat mensen zeggen ‘Ik zou het moeten loslaten en accepteren, maar ik kan het niet accepteren’.

Wil jij een rustig en makkelijk leven? Laat EnergieRijk je coachen hoe je kunt relativeren, accepteren en loslaten.

Lees hier meer over energie coaching

Wil je graag een energiebehandeling ontvangen?

Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Het is mogelijk om een individuele begeleiding te ontvangen in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.

Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen

Lezing ‘Hoe krijg je meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!

Lees hier meer over deze lezing

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.