Wat is de werkelijke oorzaak van hooikoorts?

Hooikoorts wordt veroorzaakt door de pollen van grassen, planten en bomen. In de bloeitijd kun je er dus last van hebben. Veel voorkomende
klachten zijn: niesen, tranende en jeukende ogen, verstopte neus, benauwdheid en koortsachtige klachten.  

Waarom heeft de één er wel last van en de ander niet?

Pollen zijn er in deze tijd van het jaar in overvloed, maar niet iedereen heeft last van hooikoorts. De grote vraag is waarom de ene mens wél allergisch reageert op pollen en de andere niet. 

De pollen zijn niet de échte oorzaak, maar slecht een trigger voor onderliggende problemen. Uit eigen ervaring weet ik dat mensen met hooikoorts vaak gevoelige mensen zijn. 

Mensen met veel kwaliteiten en mogelijkheden die zichzelf inhouden. Ze durven zich niet helemaal te laten zien en uit te leven zoals ze werkelijk zijn. Vaak omdat ze bang zijn voor de reacties uit de buitenwereld.

Gevoelens worden vastgehouden

Uit angst niet goed genoeg te zijn of bang voor kritiek houd je je in. Het is een allergie voor jezelf, een allergie tegenover je eigen natuur. Je houdt je gevoelens in omdat je jezelf onvoldoende vertrouwd. Het is een allergie voor je eigen aard die zich uit en geprojecteerd wordt in een allergie voor pollen. 

Nies jij je talenten uit?

Zoals je het stuifmeel uit niest, zo nies je ook je eigen kwaliteiten en talenten uit!

De dieperliggende oorzaak van hooikoorts is zelfverstikking. Je voelt je minderwaardig of schaamt je. Je denkt niet goed genoeg te zijn en je lelijke kanten te moeten verbergen. Je houdt je in en tegelijkertijd houd je je star vast aan een sterk vastgeroest innerlijk patroon. 

Dit alles kan een gevoel van onveiligheid in jezelf geven. Je zoekt dan naar houvast buiten jezelf. Zolang je echter houvast blijft zoeken buiten jezelf, houd je het angstige gevoel in jezelf in stand. Iets buiten jouzelf moet je dan redden. Op deze manier leer je niet om op jezelf te vertrouwen en blijf je onzeker.  

Perk jezelf niet langer in!

Ga je waarde zien en je mogelijkheden ontwikkelen. Houd je niet langer in en laat al je kwaliteiten, talenten en ideeën vrij stromen. Breng ze naar buiten!

Jij bent jij! Je bent uniek en door niemand te vervangen. Aanvaard jezelf voor de volle 100% en ben trots op jezelf. Door op de eerste plaats het mooie in jezelf te zoeken en jezelf niet langer af te sluiten reken je af met hooikoorts. 

Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Wil je alvast zelf aan de slag?

Start vandaag nog met de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Een burn-out is een signaal om verandering in je leven aan te brengen

Frayed rope about to break concept for stress, problem, fragility or precarious business situation

We voelen ons allemaal weleens depri en dat is begrijpelijk. Het leven is niet alleen maar halleluja, het is altijd een afwisseling van leuk en niet leuk, de zogenaamde ups en downs van het leven. Wanneer de balans zoekraakt en de donkerte in jezelf neemt alsmaar toe, dan is er werk aan de winkel. 

Voel je je depressief of zit je in een burn-out, dan is dat een kans om iets in je leven te veranderen wat je uiteindelijk ten goede zal komen.

Hoe raak je in een burn-out?

Wanneer je hard bent voor jezelf en gelooft dat je niets over het leven te zeggen hebt, brand je jezelf op. Je blijft maar door en door gaan en houdt koppig vol ondanks de pijn. Je moet en zal, je kunt veel aan maar op een gegeven moment is de maat vol………dan knakt er iets en kun je niets meer. 

Je lichaam zegt stop en maant je tot stilstand en rust omdat je uit balans bent geraakt. 

Je lichaam nodigt je uit om dingen in je leven te veranderen!

Ga kijken waar je jezelf bent kwijtgeraakt en tegen je gevoel of natuur inwerkt. Waar ben je niet trouw aan jezelf? 

Wat is de oorzaak van een burn-out?

De oorzaak van een burn-out is vaak dat je maar door en door gaat en koppig weigert om los te laten, ook al lijd je eronder. Je zwijgt ondanks dat je voelt dat je moet spreken. Je houdt je mond dicht, slikt veel en blijft volhouden. 

Je verkoopt je gezondheid door alleen maar bezig te zijn met dingen buiten jezelf. Met werk, mensen, geld verdienen en presteren. Je denkt dat je kost wat kost moet volhouden om anderen niet teleur te stellen, te sparen of te helpen. Je wilt trouw zijn aan anderen, maar bent tegelijkertijd ontrouw aan jezelf met alle gevolgen van dien.

Jij bepaalt je leven, richt het anders in!

Als je goed doet voor een ander ten koste van jezelf, ben je niet trouw aan jezelf. Leer ‘nee’ te zeggen waar dat moet en stop waar je voelt dat je moet stoppen. Sta jezelf toe jezelf te zijn, te genieten en tijd voor jezelf te nemen. 

Als je trouw bent aan jezelf, zal het leven je op elk moment geven wat je nodig hebt. Eerst loslaten, eerst voor jezelf opkomen, eerst eerlijk jezelf zijn, eerst écht leven, dan komt het nieuwe op je pad. 

Geef jezelf alle ruimte en ontdoe je van ballast. Buig niet, kruip niet en forceer jezelf niet langer. Stop met te geloven dat je voortdurend moet plooien, buigen en mee kronkelen met anderen of een systeem. Stop met te denken dat je het allemaal maar moet kunnen slikken. Stop met jezelf wijs te maken dat het leven een lijdensweg is en breng veranderingen aan. 

Lees hier hoe EnergieRijk je kan helpen

Wil je alvast zelf aan de slag?

Start vandaag nog met de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Hoe kom je definitief af van pijn in nek en schouders?

Regelmatig spreek ik mensen die te kampen hebben met lichamelijke klachten, pijn en ongemakken. Dat kan een pijnlijke schouder zijn, een zere rug of nek, maar ook benauwdheid of druk op de borst. 

Wanneer je de hele dag krom hebt gestaan in de tuin en ’s avonds last hebt van je rug, is de oorzaak meestal niet ver te zoeken. Door rust te nemen verdwijnt de pijn vaak vanzelf weer. 

Het is een ander verhaal wanneer de pijn telkens weer terugkomt en er niet een aanwijsbare oorzaak voor is. Medicijnen, pijnstillers of fysio zorgen tijdelijk voor verlichting maar laten de klachten niet definitief verdwijnen.

Hoe kom je van je pijn af?

Als energetisch therapeut kijk ik naar de psychologische oorzaak van de pijn. Dus wat de onderliggende oorzaak is van de pijn en hoe je dat met energetische therapie kunt oplossen. 

Bij pijn in de schouders zie je vaak dat het iemand allemaal te veel is geworden. Er rust letterlijk te veel op iemands schouders. Je wordt overspoeld door emoties en laat je hoofd en schouders verdrietig naar beneden hangen. Lasten worden je te zwaar. 

De werkelijke oorzaak van de pijn in de schouders kan dan zijn dat iemand te hoge eisen aan zichzelf stelt. Je moet dan van jezelf presteren om zo aan de verwachtingen van anderen te kunnen voldoen. Pas dan kun je jezelf aanvaarden. Mensen met schouderklachten doen zich vaak groter en sterker voor dan men zich vanbinnen voelt en piekeren veel. Ze vertrouwen zichzelf onvoldoende, emoties worden opgekropt en ze raken het overzicht kwijt. 

Als je je bewust wordt van de onderliggende oorzaak van de pijn verandert er al iets. Bio energetische therapie doet de rest! 

Lees hier hoe Bio Energetische therapie je kan helpen

Gek van pijn in je nek?

Een veel gehoorde klacht is dat mensen last hebben van pijn in hun nek. Ze denken dat het komt door een verkeerde houding of beweging, veel werken achter de laptop, of ze hebben in de kou of op de tocht gestaan en daardoor een stijve nek.

Onze nek laat zien of er balans is in ons leven. Dus hoe ontspannen we in het leven staan. Als je nekpijn hebt is er onbalans. Stel jezelf dan de volgende vragen: ‘Wat maakt dat ik niet de rust en ontspanning kan vinden? Waar houd ik halsstarrig aan vast?

De werkelijke oorzaak van nekpijn

De dieperliggende oorzaak van nekpijn is dat je te hard en te streng voor jezelf bent. Je wilt altijd op de eerste plaats anderen pleasen en het goed doen voor anderen. Je hebt het gevoel dat je tekortschiet en gaat nog harder lopen. Op deze manier zet je jezelf en je nek vast, met als gevolg een pijnlijke of stijve nek.

Met je koppigheid doe je jezelf pijn

Een andere onderliggende oorzaak van nekpijn kan zijn dat je je stijfkoppig vasthoudt aan een standpunt. Je verzet je koppig en kritisch tegen wat anderen tegen je zeggen. Overdreven trots met een bekrompen geest houdt men vast aan achterhaalde waardes. Dit doen mensen onbewust wanneer ze zich vanbinnen onzeker voelen of aan zichzelf twijfelen. Door hun koppigheid zetten ze hun nek en zichzelf emotioneel vast.
De situaties waar je halsstarrig aan vasthoudt, zijn dan een uiting van je innerlijke onzekerheid. 

Onbuigzaamheid houdt de nek stijf

Wanneer je jezelf niet echt vertrouwt kun je niet flexibel zijn. Mensen vluchten dan weg. Te koppig, maar vaak ook te bang om te horen of te zien of te moeten buigen. 

Ze houden zich krampachtig vast aan dingen buiten zichzelf. Aan uiterlijke, materiële of andere onbelangrijke zaken.

Mensen met nekpijn miskennen vaak hun eigen kracht en boren zichzelf de grond in. Op die manier houden ze onbewust de pijn en onnodige spanning vast. 

Ben je er klaar mee en wil je definitief afrekenen met nekpijn?

Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen

Wil je je levensgeluk verhogen? Snak je naar een ontspannen en energierijk (werk)leven?
Ga nu aan de slag en start vandaag nog met de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Alles komt aan het licht

We leven in een bijzondere tijd, waarbij de energie op onze aarde aan het veranderen is. Energie is onzichtbaar en heeft een bepaalde trillingssnelheid. De verandering van de energie op aarde is op 21-12 2012 begonnen, vanaf die datum wordt de trilling van de energie steeds hoger. In de cursus De energie van innerlijke kracht’  lees je hier meer over. De hoger wordende trilling verklaart ook waarom we vaak het gevoel hebben dat de tijd steeds sneller gaat. 

Alles wat donker is wordt verlicht

Door de verhoging van de trillingsfrequentie komen er zaken versneld in beweging. Je ziet dit in de wereld om je heen doordat er steeds meer zaken aan het licht komen, die niet goed zijn. Denk hierbij aan de graaicultuur in de financiële wereld en farmacie met een crisis als gevolg, kindermisbruik in de kerk, me too, het dopinggebruik in de sport, toeslagenaffaire in Groningen en onlangs het grensoverschrijdend gedrag bij de Voice. Ook zien we dat mensen in opstand komen tegen onderdrukkende regimes en het niet langer meer pikken. Je ziet in de wereld om je heen dat er dingen veranderen en dat er beweging komt. 

Wat niet goed is wordt opgeruimd

Zaken komen aan het licht, zodat deze veranderd, verbeterd en in de toekomst voorkomen kunnen worden. Wat niet goed is wordt opgeruimd. Door de verhoogde energie komt er meer bewustzijn bij ons mensen. Bestaande niet zuivere en oneerlijke machtssystemen zullen steeds verder afbrokkelen Dit gebeurt wereldwijd op grote schaal. 

Onze eigen schaduwkanten worden ook in het licht gezet

Door de verhoogde trilling komen er niet alleen op macroniveau in de wereld allerlei zaken naar boven. Ook in het klein bij ons mensen wordt het een en ander opgeschud en in beweging gezet. Je kunt dit merken doordat je niet lekker in je vel zit of vaak moe en onrustig bent. Je kunt er niet precies de vinger opleggen waar het vandaan komt. 

Iets in ons, vaak ver weggestopt wil het licht zien, zodat het opgelost en genezen kan worden. Dat iets kan van alles zijn. Een schaduw- of donkere kant in jezelf, een groot verdriet, pijn of trauma. Misschien iets wat al jaren in je verborgen ligt, dat je vergeten bent, weggestopt hebt en nu naar boven komt.   

De noodzaak van het verhogen van ons eigen energie-niveau

Wanneer we niet gaan opruimen in onszelf, blijven we vastzitten in de oude lagere energie. Deze lagere energie maakt dat het zwaar en moeilijk is. De kans is groot dat het dan blijft bij het oude en dat je tegen dezelfde problemen blijft aanlopen. Je blijft in hetzelfde cirkeltje ronddraaien en vroeg of laat loop je dan vast. 

Schoon schip maken

Door aan jezelf te werken en oude pijn, schaduwkanten, trauma’s of blinde vlekken op te ruimen, gaat je energie omhoog. Ons eigen energieniveau wordt dan aangepast aan de veranderende, verhoogde energie om ons heen. Hierdoor wordt het lichter en makkelijker. Je gaat weer lekker in je vel zitten en ervaart meer plezier en levensvreugde.

Voel jij bij jezelf dat er iets moet veranderen? Is de maat vol, ben je er klaar mee?

Lees hier hoe EnergieRijk je kan helpen

Wil je je levensgeluk verhogen? Snak je naar een ontspannen en energierijk (werk)leven?
Ga nu aan de slag en start vandaag nog met de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Waarom levensgeluk heel eenvoudig is!

Vele jaren geleden zei een wijze vrouw tegen mij ‘jij bent een levensleraar’. Ik dacht huh hoe dan? Achteraf gezien heeft deze vrouw helemaal gelijk gehad. Als kind al speelde ik het liefst schooltje samen met een vriendinnetje. We waren allebei juf en hadden een eigen klas met denkbeeldige kinderen. Ik had in mijn klas een slim kind, een kind dat extra aandacht nodig had en een stout kind dat regelmatig op de gang werd gezet. 

Ik genoot ervan om het schrijven van woordjes en het maken van rekensommen zo goed en duidelijk mogelijk uit te leggen aan mijn denkbeeldige leerlingen. In de pauze gingen de juffen koffiedrinken met limonade, een koekje en een klein kleurpotloodje, dat was onze sigaret. 

In mijn leven en loopbaan is het helpen en iemand iets leren altijd een rode draad gebleven. Ik voelde altijd veel compassie voor mensen die het moeilijk hadden of net effe iets anders waren en zich niet begrepen of gehoord voelde. Ik vind het fijn om mensen een luisterend oor te bieden, te steunen en de weg te wijzen. Dat is iets wat in mij zit en wat naar buiten moet en wat mij gelukkig maakt. Noem het mijn zielsverlangen

Ieder mens heeft iets in zich dat zich wil uitten. Dat is het verlangen van onze ziel. De een wil de wereld redden, de ander vindt geluk in brood bakken, muziek maken, tuinieren, schrijven of een goede moeder zijn. Als we niet luisteren naar ons zielsverlangen en er geen werk van maken dan voelen we onszelf uiteindelijk doelloos of ontevreden. 

Ben je niet meer gelukkig in je werk? Lees hier hoe je weer op het juiste pad komt

In de loop van mijn leven is steeds duidelijker geworden wat mijn zielsverlangen is. Eigenlijk weet je het wel, maar het is vaak ons angstige hoofd dat denkt dat iets niet kan, toch niet gaat lukken of niet voor je is weggelegd. Eigenlijk is levensgeluk heel eenvoudig overwin je angst en ga doen waar je hart naar verlangt. 

Lees hier hoe je angst kunt overwinnen

We hebben allemaal een kwaliteit, talent of creativiteit gekregen. We zijn allemaal geboren met een verlangen in onze ziel. Iets wat door jou naar buiten gebracht wil worden. Iets waarmee je bijdraagt aan deze wereld. Iets waarmee je de wereld een beetje beter achterlaat. Iets wat jou en anderen gelukkig maakt. 

De vraag is of je dit verlangen leeft of dat je je laat weerhouden door angstige gedachtes. Die angstige gedachtes zorgen ervoor dat je ongetwijfeld excuses gaat vinden om iets toch maar niet te doen omdat het onmogelijk lijkt of veel te spannend is. 

Ik weet als geen ander hoe het is om door al die angsten heen te breken. Dat maakt dat ik mijn taak hier nog beter kan uitvoeren. 

Als bewustzijnscoach leer ik je wat je lichaam, pijn, lichamelijke klachten en emoties je willen vertellen. Welke les en boodschap er voor je inzit. Ik leer je hoe je alles in je leven onbewust zelf creëert. Als het resultaat van wat je hebt gecreëerd je niet bevalt leer ik je, hoe je het verandert. 

Laatst zei iemand: ‘Monique je hebt hier écht een gave voor.’ 

Na deze lieve woorden moest ik denken aan Beethoven die aan het einde van zijn leven zijn naam niet meer onder zijn symfonieën zette. Hij ondertekende ze met ‘door God gegeven’. 

Wat is het cadeau dat jij hebt meegekregen en mag uitdelen?

Wil je je levensgeluk verhogen? Snak je naar een ontspannen en energierijk (werk)leven?
Ga nu aan de slag en start vandaag nog met de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Het verhaal van de kaars

Heel langzaam brandden eens vier kaarsen.
De omgeving was zo rustig dat men ze kon horen spreken.

De eerste kaars zei: Ik ben de VREDE.

Ik deed zolang mijn best
zodat mensen geen ruzie zouden maken,
dat ze geen wapens zouden gebruiken,
dat ze niet zouden slaan voor een meningsverschil.
Maar er blijft oorlog overal
en waar mensen in groepen samenkomen
blijven er twisten ontstaan.
Wat heeft het voor zin dat ik voor hen brand?
Niemand, kan mij verhinderen dat ik uitdoof.
Haar vlammetje werd vlug kleiner en doofde uit.

Blijf open staan voor het LICHT!

De tweede kaars zei: Ik ben het VERTROUWEN.

Meestal kan ik gemist worden.
Dus heeft het geen zin meer dat ik blijf branden.
Want ik leer mensen om te geloven
in het leven zelf en in elkaar.
Ik leer hen dat ze samen iets moois kunnen maken,
maar ze luisteren niet.
Hun vertrouwen is zo klein.
Ze geloven alleen wat simpel is
en in dromen die wegvliegen als een veertje.
Mensen vertrouwen niet eens meer hun eigen hart,
en geloven niet in het waarom van hun bestaan.

Toen ze stopte met praten
blies ze zichzelf met een laatste zuchtje uit.

VERTROUW ook op de uitstraling van het Licht.

Ik ben de LIEFDE, sprak de derde kaars zachtjes op haar beurt.

Ik heb de kracht niet gekregen om te blijven branden.
De mensen negeren me.
Ze vergeten zelfs hun naasten te beminnen.
Ik had zo gehoopt
dat ik mensen kon helpen
om elkaar warmte te geven,
en het gevoel dat er altijd iemand
ook van hen hield – zelfs al wist men dat niet.

Ze wachtte niet langer en doofde uit.

Plots kwam er een kind aan
en zag de drie uitgedoofde kaarsen.

Het keek naar de Vrede
waarvan het licht verdwenen was,
en naar het Vertrouwen
dat het nodig had om groot te worden
en om moedig te zijn,
en naar de Liefde
omdat het kind niet alleen wilde zijn.

Verspreid zelf het Licht van de LIEFDE

‘Waarom branden jullie niet langer?’
riep het kind vol onzekerheid uit.

De drie kaarsen spraken tot het kind
en vertelden hoe slecht het met hen ging.
Nadat dit alles gezegd was
begon het kind te huilen.

Toen zei de vierde kaars:
‘Wees niet bang, mijn kind.
Nu ik nog brand
kunnen we de andere kaarsen weer aansteken.

Want ik ben de HOOP!’

En houd het vuur van de HOOP brandende!

Met glanzende ogen nam het kind de kaars van de Hoop
en stak de andere kaarsen weer aan.
Het vlammetje van de Hoop
wilde het kind nooit uit het leven laten verdwijnen!

Voor wat hoort wat?

Geef jij zonder iets terug te verwachten? Vaak geven we met in ons achterhoofd het weer een keer terug te ontvangen of er zelf beter van te worden. 

Je bent er altijd voor een vriendin die het moeilijk heeft. Je biedt een helpende hand, een luisterend oor en staat 24/7 voor haar klaar. Op het moment dat jij het moeilijk hebt en wel wat steun kunt gebruiken heeft deze vriendin geen tijd voor je en laat je zitten. Je bent diep teleurgesteld en misschien wel boos. 

ONVOORWAARDELIJK GEVEN

Als je geeft geef dan altijd zonder iets van de ander terug te verwachten. Als je namelijk iets van de ander verwacht, maak je je afhankelijk van de ander en ben je per definitie niet vrij. 

Dan ben je teleurgesteld als je geen compliment krijgt voor al het gedane werk. Je voelt je niet gezien als je geen waardering krijgt voor je inzet. Natuurlijk is het fijn om een compliment te krijgen, maar maak jezelf er niet van afhankelijk om je goed te voelen. Want op het moment dat het compliment dan uitblijft voel jij je rot. Je denkt hoe zo dan? Waarna het piekeren en veroordelen kan beginnen. Op die manier zetten we onszelf vaak onbewust vast. 

GEVEN MET TWEE HANDEN!

Als je geeft in de verwachting iets terug te krijgen, dan geef je met één hand, terwijl je symbolisch de andere hand ophoudt. Geven zonder iets van de ander terug te willen is geven met twee handen. 

DEEL VANUIT JE HART

Doe niks tegen je zin of gevoel in en geef omdat je graag wilt geven. Geef en deel vanuit je hart dat maakt je blij en gelukkig. Het maakt niet uit of het nu gaat om het schenken van een cadeautje, een mooi gedicht of het geven van aandacht, liefde en erkenning. 

Je bent altijd vrij om te geven. Dus zet jezelf niet langer vast door iets terug te verwachten, dan word je ook niet teleurgesteld.  

WIE GOED DOET GOED ONTMOET

Wanneer je onvoorwaardelijk geeft vanuit je hart komt het altijd weer bij je terug. Misschien niet op hetzelfde moment of van dezelfde persoon, maar het komt naar je terug. Dit is één van de levenswetten. 

Door eerst jezelf liefde te geven en te delen, komt het bij je terug. 
Door eerst jezelf en anderen te waarderen, komt er meer waardering in je leven. 
Door eerst jezelf en anderen te accepteren, komt er meer harmonie in je leven.

Wat je verlangen ook is. Breng het eerst in jezelf, deel het uit, verwacht niets van de ander en het komt bij je terug!

OEFEN IN HET ONVOORWAARDELIJK GEVEN

Onvoorwaardelijk geven is in ons dagelijkse leven niet altijd eenvoudig. Dat vraagt om eerlijkheid naar jezelf. Help je de ander omdat je dat écht graag wilt óf om aardig en niet afgewezen te worden? Als je aardig gevonden en gezien wilt worden is het niet meer onvoorwaardelijk en verlang je iets terug voor je goede daad. 

Loop jij die bedelende zwerver voorbij en denk je ga maar werken voor je geld, dat moeten wij ook allemaal? Of geef je misschien een paar euro om jezelf beter te voelen en je schuldgevoel af te kopen?

Onvoorwaardelijk geven oefen je door te geven vanuit je hart, zonder oordeel en zonder er iets voor terug te verwachten. Je geeft uitsluitend omdat je goed wilt doen!

Geef jezelf in deze mooie decembermaand een speciaal cadeau! Nu met € 50,00 kortingLees hier meer over de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven! Ja ik geef dit mezelf cadeau!

Kun je hierbij wel wat hulp gebruiken? Heb je iemand nodig die je de spiegel voorhoudt en helpt je lessen te ontdekken? Laat je begeleiden door EnergieRijk. 
Lees hier meer over energie coaching

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Je vijanden zijn je beste leraren!

‘Relaties veroorzaken geen pijn of ongeluk, ze brengen alleen de pijn en het ongeluk naar buiten die in jou zitten.’ Eckhart Tolle

Ervaar je pijn, verdriet of ongeluk in een relatie dan is het verleidelijk om de ander hiervan de schuld te geven. De egoïstische moeder, een vader die er nooit was, je irritante ex of kinderen die nooit iets achter zich opruimen, zijn vaak de eersten die we de schuld geven van onze misère. 

De pijn die je voelt is niet de schuld van de ander. Jouw pijn wordt veroorzaakt door je eigen denken over de ander. Hoe hij of zij in jouw ogen zou moeten zijn. 

Dan zou je willen dat je partner wat meer aandacht aan je zou schenken. Dat je kids hun rommel achter hun kont opruimen. Dat je ex wat flexibeler zou zijn, enzovoort.  

JE KRIJGT ALLEEN STRESS VAN JE EIGEN GEDACHTES

Het zijn onze eigen gedachtes en verwachtingen over iets of iemand die maken dat we stress ervaren. Wanneer iemand niet is hoe hij of zij in jouw ogen zou moeten zijn of niet aan jouw verwachtingen voldoet, voel je pijn. 

Het is een oude pijn die al in je zit en die wordt aangeraakt. 

WANNEER IETS JE RAAKT ZIT ER EEN LES VOOR JE IN

We hebben de ander nodig om onze pijn zichtbaar te maken, zodat deze geheeld kan worden. We hebben de ander nodig om onze lessen te leren, zodat we kunnen groeien en ontwikkelen als mens. 

Dit werkt alleen wanneer we de ander niet langer de schuld geven van onze pijn en stress en bij onszelf naar binnen kijken. 

Je familie, je partner, je kinderen en zelfs je vijanden zijn je beste leraren. Ze laten je zien welke lessen je nog te leren hebt, zodat je de pijn in jou kan oplossen en kan verdwijnen. 

WELKE LES MAG IK LEREN?

Het is niet altijd eenvoudig om de les die ervoor jou inzet te herkennen. Wanneer een ander je pijn doet en verdrietig of boos maakt, zit je midden in de emotie en kun je niet helder denken. De kans is groot dat je vanuit die emotie gaat reageren en in een ruzie of woordenwisseling terechtkomt. Daar wordt het doorgaans niet beter op. 

ADEM IN EN ADEM UIT!

Wanneer een ander je raakt verwerk dan eerst je emotie alvorens te reageren of de ander direct de schuld te geven. Adem in en adem uit en voel wat er te voelen valt. Geef je emotie alle ruimte in je lichaam en voel, zonder te reageren naar de ander. 

Een grote valkuil is dat we ons gevoel negeren of wegstoppen. Dat lijkt veilig, maar gevoelens die weggedrukt worden zetten zich vast in ons lichaam, met alle gevolgen van dien. Na verloop van tijd kan dit leiden tot lichamelijke klachten, pijn, burn-out en ziekte. Lees hier wat je kunt doen bij lichamelijke klachten.

NA VOELEN KOMT INZICHT

Een emotie is niks anders dan een golf van energie. Het komt in je op, werkt naar een hoogtepunt en neemt weer af. Niet bang zijn dat je eraan onderdoor gaat of jezelf zult verliezen in de emotie. Als je durft te voelen merk je tegelijkertijd dat je veilig bent en gewoon rechtop blijft staan. 

Een emotie duurt maximaal 1,5 minuut. Daarna neemt de intensiteit af, word je rustiger en kun je weer helderder denken. 

TIJD VOOR ZELFREFLECTIE

Wanneer je tot rust bent gekomen kijk dan bij jezelf naar binnen. Stel jezelf de volgende vragen. Kloppen mijn gedachtes die ik heb over de situatie of over de ander? Wat deed ik of zei ik wat misschien niet zo handig was? Welke les mag ik hieruit leren?

Op deze manier kom je tot zelfinzicht en ga je jezelf en de ander beter begrijpen en ervaar je uiteindelijk meer ontspanning en rust in je leven. 

Kun je hierbij wel wat hulp gebruiken? Heb je iemand nodig die je de spiegel voorhoudt en helpt je lessen te ontdekken? Laat je begeleiden door EnergieRijk. Lees hier meer over energie coaching

Je kunt ook direct zelf aan de slag! Lees hier meer over de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven!  Ja, ik ga direct aan de slag!

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Angst voor de dood?

Het liefst denken we niet te veel na over de dood, tot het moment dat we ermee te maken krijgen. Met enige regelmatig spreek ik mensen die een dierbare verloren hebben of mensen die bang zijn om ziek te worden en dood te gaan. Of ze zeggen: ‘Voor mezelf kan ik er misschien nog wel vrede mee hebben, maar ik zou het verschrikkelijk vinden voor mijn kinderen en de mensen die ik achterlaat.’

DE ENIGE ZEKERHEID DIE JE HEBT IS DAT JE DOODGAAT

De oma van mijn partner zei altijd: ‘Er is veel oneerlijkheid en ongelijkheid in de wereld maar dood, gaan we allemaal. Al ben je nog zo rijk, je leven is niet met geld te koop’.
De enige zekerheid die we in het leven hebben is dat we doodgaan. Wat onzeker is, is wanneer we gaan.

Persoonlijk geloof ik erin dat je nooit eerder gaat dan wanneer het je tijd is. Maar wanneer is het dan je tijd? Een 4-jarig kind, met het hele leven nog voor zich, dat sterft aan leukemie. Is het dan zijn tijd? Dat is met ons menselijk verstand moeilijk te begrijpen en nauwelijks te bevatten. 

GEEN MENS LEEFT VOOR ZICHZELF ALLEEN

Wij mensen worden geboren met een doel. We komen hier allemaal iets brengen en halen. Het doel is om iets te leren en tegelijkertijd iets bij te dragen aan deze wereld. Iets waarmee je anderen en jezelflevensvreugde brengt.  Een bakker die heerlijk brood bakt, een telefoniste die mensen vriendelijk te woord staat of een coach die je helpt met je angst om te gaan.

Het hoeft niet altijd een betaalde baan te zijn. Je levensdoel kan ook zijn om je kinderen op te voeden tot gelukkige en zelfstandige mensen. Of het levensdoel om mensen met elkaar te verbinden.

SOMS IS DE TAAK KORT MAAR VAN GROTE BETEKENIS

We hebben allemaal een taak in het leven. De vervulling van onze taak kan lang maar ook kort duren.

Een voorbeeld hiervan is de kleine Tijn, die een aantal jaren geleden met zijn nagellakactie, in zijn korte leven zoveel harten heeft geopend. Hij heeft op een hartverwarmende manier bijgedragen aan de verbinding tussen mensen.
Waarom moest hij dan toch zo jong sterven? Hij had hier toch nog veel meer goeds kunnen doen? De ziel van Tijn had een korte taak in dit leven. Zijn taak zat erop, waarna het lichaam sterft maar de ziel blijft.

WAT GEBEURT ER ALS JE DOODGAAT?

Na het over-lijden (het lijden is over en stopt) sterft het lichaam. Wat overblijft is dat wat je écht bent, maar wat onzichtbaar is. 

BEWUSTZIJN IS WIE JE WERKELIJK BENT

Als je sterft verdwijnt ons lichaam, maar ons bewustzijn, ook wel ziel genoemd, blijft. Bewustzijn kun je niet zien maar het is er wel, net zoals energie en zuurstof in de lucht. 

Daarom kunnen mensen het gevoel hebben dat overleden dierbaren nog steeds bij hen zijn. Dat is de energie van de overledene die je op zo’n moment voelt. Je krijgt dan bijvoorbeeld kippenvel of je voelt een koude wind langs je heen gaan of een geliefd huisdier komt je troosten. 

ONS LICHAAM IS HET VOERTUIG VOOR ONZE ZIEL

Bij je geboorte krijgt je ziel een lichaam. Dit lichaam heb je nodig om dingen te kunnen ervaren in dit fysieke leven en je doelen te kunnen vervullen. Met je lichaam kun je namelijk in beweging komen en dingen ondernemen en in gang zetten. Je kunt met je lichaam letterlijk iets in de wereld zetten en handen en voeten geven.

JE LICHAAM STERFT MAAR JE ZIEL BLIJFT SPRINGLEVEND

Als je taak erop zit in dit leven zal je lichaam sterven maar je ziel niet, je bewustzijn blijft altijd springlevend. De ziel kan nog steeds waarnemen, hij is alleen onzichtbaar omdat hij geen lichaam meer heeft.

Wanneer iemand overlijdt gaat de ontwikkeling van de ziel gewoon verder. Een ziel kan er op een bepaald moment voor kiezen een nieuwe taak op aarde te gaan uitvoeren. Op dat moment zal de ziel in een nieuw lichaam geboren worden. Dat is wat we reïncarnatie noemen.

LEEF HET LEVEN!

Als je bang bent om dood te gaan ontneemt dat je plezier en levensvreugde en zal je niet voluit leven. Dat is jammer want we zijn juist naar de aarde gekomen om levensvreugde te ervaren en onszelf naar een gelukkig leven te leiden.

Lees hier hoe je angsten overwint

Je kunt ook direct zelf aan de slag! Lees hier meer over de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven!  Ja, ik ga direct aan de slag!

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie

Waarom alleen praten en doorzetten niet werkt bij problemen

Van nature ben ik een doorzetter. Vroeger zei mijn moeder altijd: ‘Als Monique iets in haar kop heeft dan heeft ze het niet in haar kont’.  Het moest en zou gebeuren. Was het niet linksom, dan wel rechtsom of desnoods er dwars doorheen. Ik ging net zolang door totdat ik een manier had gevonden en liet mij door niks of niemand uit het veld slaan. Opgeven was voor mij geen optie. 

Niet zo gek dus dat ik later ben afgestudeerd in het oplossingsgericht coachen. Nu weet ik dat alleen doorzettingsvermogen en praten over je problemen vaak niet voldoende is om ze écht op te lossen.

Doorzettingsvermogen zorgt voor beweging

Mensen die bij mij komen ongeacht met welke hulpvraag willen er altijd volledig voor gaan. Het zijn vaak doorzetters en ze nemen de volledige verantwoordelijkheid voor hun eigen levensgeluk. Het zijn mensen die er helemaal klaar mee zijn om bijvoorbeeld nog langer gebukt te gaan onder stress, spanning of lichamelijke klachten.

Mensen die te maken krijgen met vermoeidheid en spanning. Ze staan onder druk, worden geleefd en hebben hierdoor weinig energie. Ze zijn alsmaar moe en uiteindelijk laat hun lichaam hen in de steek. 

Maar het zijn wél doorzetters. Mensen die niet langer blijven sukkelen maar écht voluit willen leven in plaats van alsmaar bezig zijn te overleven. Ze nemen hiervoor de volledige verantwoordelijkheid. Opgeven is geen optie, ze zijn op zoek naar mogelijkheden hoe ze van hun klachten verlost kunnen worden of hoe ze hun problemen kunnen oplossen of loslaten.

Alleen praten en doorzetten is niet genoeg

Een goed gesprek met bijvoorbeeld een vriend, vriendin of coach, waarin je je hart kunt luchten is fijn. Het lost alleen niet altijd al je problemen op.

Alleen praten over je problemen is tijdrovend en geeft zeker niet altijd het gewenste resultaat. We kennen ook allemaal wel mensen die alleen maar kunnen praten over hun ellende, ziektes en problemen. Ze komen uiteindelijk geen streep vooruit en zakken steeds verder in hun slachtofferrol. 

De snelweg naar een ontspannen leven

Door alleen te praten totdat je een ons weegt, neemt de verwarring vaak alleen maar toe. Energie coaching bestaat uit korte verhelderende gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combinatie zorgt ervoor dat je nieuwe inzichten krijgt en de weg vooruit weer gaat zien. Je gaat je lichamelijk en geestelijk beter voelen. Je krijgt meer energie en zit lekkerder in je vel. 

Lees hier meer over Energie coaching

Zelfs als je geen prater of doorzetter bent kun je verlost worden van angsten en problemen

Ben je helemaal geen prater of doorzetter of ben je iemand die graag alles zelf oplost en een ander niet met jouw sores wil belasten?

Lees hier hoe Bio Energetische Therapie je kan helpen

Je kunt ook direct zelf aan de slag! Lees hier meer over de online cursus ‘Blijvend meer rust, ontspanning en energie in je (werk)leven!  Ja, ik ga direct aan de slag!

Een effectieve manier om hardnekkige pijn en angsten te overwinnen is Bio energetische therapie. Lees hier hoe Bio energetische therapie je kan helpen angsten te overwinnen en weer vertrouwen te krijgen in jezelf.

Kies voor persoonlijke begeleiding en ondersteuning

Wil je meer energie, rust en ontspanning? Laat je begeleiden door EnergieRijk  in de vorm van persoonlijke gesprekken gecombineerd met een energiebehandeling. Deze combi zorgt voor een snel positief resultaat. Je krijgt meer energie en je zit lekker in je vel.
Lees hier hoe EnergieRijk jou kan helpen


Wil je een energiebehandeling ontvangen?
Lees hier meer over de werking van een energiebehandeling

Online kennissessie ‘Voor een ontspannen en energierijk (werk)leven?’

De oplossing voor een ontspannen en energierijk leven, kunnen we niet met ons verstand bedenken. Als dat het geval zou zijn, zouden we namelijk allemaal ontspannen en gelukkig zijn, want denken kunnen we doorgaans heel goed!
Lees hier meer over deze kennissessie